두돌 전후(24~36개월) 아이의 소근육 발달은 매우 중요한 시기입니다. 이 시기에는 손과 손가락을 섬세하게 움직이는 능력이 빠르게 발전하며, 이를 통해 인지 발달, 문제 해결 능력, 독립성이 강화됩니다. 아래는 소근육 발달의 중요성과 이를 돕는 방법에 대해 자세히 설명합니다.
• 손의 움직임은 운동 피질과 직접적으로 연결되어 있어, 소근육 활동은 뇌 발달을 촉진합니다.
• 소근육을 사용하는 활동은 주의 집중력, 협응 능력을 높이는 데 기여합니다.
• 옷 입기, 젓가락/숟가락 사용, 양치질 같은 자조 능력이 발달합니다.
• 독립성과 자신감을 키우며, 부모와의 의존도가 점차 줄어듭니다.
• 손의 정교한 움직임은 언어 발달을 담당하는 뇌 영역과도 연결되어 있습니다.
• 블록 쌓기, 그리기 등은 문제 해결 능력과 창의력도 함께 발전시킵니다.
• 소근육 발달은 글씨 쓰기, 가위 사용 등 학습 준비의 기초가 됩니다.
1. 손가락 근력 강화
• 클레이나 반죽 놀이: 찢기, 눌러서 모양 만들기, 말랑이 공을 누르기.
• 빨래집게 집기: 옷걸이에 천 조각을 집거나, 빨래집게로 물건 옮기기.
2. 눈-손 협응 활동
• 블록 쌓기: 다양한 크기의 블록을 쌓고 무너지지 않게 조심스럽게 올리기.
• 퍼즐 맞추기: 간단한 퍼즐 맞추기를 통해 조립과 시각적 인식을 함께 발달.