안녕하세요. 비타민준맘 찌니링입니다😊

아기의 대근육 발달은 생후 12개월 동안 빠르게 이루어집니다. 각 단계별로 아기가 습득해야 하는 움직임과 이에 맞춰 부모가 어떻게 도와줄 수 있는지 정리해보았습니다.

◾️돌 전 대근육 발달 과정과 부모의 도움

◾️대근육 발달 단계

0~3개월

•발달 과정:

•엎드린 자세에서 잠깐 머리를 들고, 점차 더 오래 고개를 가눕니다.

•팔과 다리를 자발적으로 움직이며 반사 행동(모로 반사 등)을 보입니다.

•부모의 도움:

1.터미 타임(Tummy Time): 매일 여러 번, 2~3분씩 엎드리게 해 목과 어깨 근육을 강화합니다.

2.부드러운 마사지: 팔다리를 부드럽게 마사지해 근육의 긴장을 풀어줍니다.

3.시각 자극 제공: 움직이는 장난감을 눈높이에 맞춰 보여주며 머리 움직임을 유도합니다.

4~6개월: 뒤집기와 앉기 시도

•발달 과정:

•배에서 등을 뒤집고, 반대로도 시도합니다.

•팔을 이용해 상체를 들어 올립니다.

•짧게 혼자 앉을 수 있습니다.